筑基从何下手的首要问题之一是意守部位（通称守窍），“道不轻传，医不扣门”,守窍之“窍”统称丹田，有上...

失连的太极伤膝盖，失连的修行伤灵魂；

知识由外求，智慧却是由心生，心静则慧生矣……故曰为学日益为道日损，损之又损以至于无为！...

《性命圭旨全书·乾坤交媾·去矿留金》中言：“性者，天也，常潜于顶，故顶者，性之根也。命者，海也，常潜于脐，命之蒂也。经云...

第一部分育丹功第一节  预备功    姿势：两脚平行站立，两脚距离与肩宽.两膝微曲。腹微收。身直...

心不静，身难松；身不松，心难静。

　“师者，所以传道授业解惑也”出自《师说》这篇文章，《师说》是我国唐代的文学大家韩愈的作品。　韩愈通过《师说》这篇文章，...

7点开始，无极桩15分钟，混元桩60分钟，十三桩15分钟。今天在松空的状态下产生很舒适的感觉，保持这种状态下时间过得很快，感觉...

抬头仰望天空，是上天赋予人类的技能。地球上的生物，只有人类会仰望天空，感悟宇宙的奥秘，开启智慧的心智。心智开启，感官磁力...

《增广贤文》的内容大致有这样几个方面：一是谈人及人际关系，二是谈命运，三是谈如何处世，四是表达对读书的看法。在《增广贤文...