缓解晕车的三个穴位~

#太极养生#白璐2021-10-13

今天给大家介绍可以缓解晕车的几个穴位:1.内关穴内关穴是指手掌内侧手腕处横纹正中上约2寸的地方,这个穴位通“心”,具有调节...

今天给大家介绍可以缓解晕车的几个穴位:

1.内关穴

内关穴是指手掌内侧手腕处横纹正中上约2寸的地方,这个穴位通“心”,具有调节中枢神经的功能,按压内关穴是治晕车最常用的方法。

2.合谷穴

合谷穴位于人体的手背部位,第二掌骨中点,相当于第一掌骨的末端与第二掌骨底部连线的中点,也就是老百姓常说的“虎口”处,按压此穴位可直接作用于胃肠,有非常好的缓解头晕及恶心呕吐作用。

3.足三里

足三里穴是指外膝眼下三寸处与胫骨前脊外一寸点的交叉部位。按压时须根据个人的耐受程度,按压上述穴位1-5分钟,当自己感觉到有酸胀感时就可停止。

相关话题

#太极入门功法

用手机扫码体验更多功能

扫码参与评论与作者和更多用户交互

白璐[太极者]

  • 关注
    3
  • 粉丝
    2562
  • 经验
    29295

相关主题