武禹襄说的“其根在脚，发于腿，主宰于腰，形于手指”
千要紧，万要紧，全身松柔，脚下有根为最要紧。无论练拳或推手，总要以脚下松沉、稳固、踏实为第一，否则一切全谈不到。
何为“根”？太极拳大师特别强调自己脚下要有“根”、有“根劲”、能支撑八面，要拔对手的“根”、使对手“失根”、使对手”失去重心”。所谓“根”实际上就是指的平衡。所谓“有没有根劲”实际上就是指的能不能保持自身平衡并同时破坏对手平衡。“有没有太极拳的根劲”则体现在能不能顺势而为破坏对手平衡并同时保持自身平衡上，而不是凭自己的劲力大强力推拉和强力击打使对手跌仆倒地。
有人可能会认为善于发力的人有“根劲”。其依据是那句“其根在脚，发于腿，主宰于腰，形于手指”这句传自武禹襄的拳论上的话。他可能认为，善于发力的人发出的力大，有“根劲”。发的力大并不是太极拳的特征。
《打手歌》中有一句话说得好：“任他巨力来打我，牵动四两拨千斤”。这句话告诉我们，发力越大，越容易被对手“牵动四两拨千斤”而失去平衡，跌仆倒地。
扫码参与评论与作者和更多用户交互
