“不将不逆，应而不藏。”读庄子，练太极！

体尽无穷，而游无朕。

尽其所受乎天而无见得，

亦虚而已！

至人之用心若镜，

不将不逆，应而不藏，

故能胜物而不伤。

……

用心若镜，不将不逆，应而不藏；立乎不测，而游于无有，胜物而不伤，物来则应，过去不留，太极拳的动作招式修炼亦是如此。这段文字体现了道家哲学与太极拳的深层联系，通过“心若镜”这一比喻，描述了太极拳练习中的内在修炼与外在应对的精髓。以下是对这段话的详细解读，结合太极拳的动作和招式修炼：

1. 用心若镜

• 心若镜：心境如镜子一般清晰明净，不被外界的干扰所污染。镜子能够真实反映物体的样貌，不偏不倚。练习太极拳时，内心要保持宁静，达到一种如镜的状态。这样，动作和招式才能顺畅自然，真正体现太极的内在力量。

2. 不将不逆，应而不藏

• 不将：不将内心的意图强加于动作上，不刻意追求特定的结果。在太极拳练习中，这意味着放下对技术细节的过度追求，专注于自然流畅的动作。

• 不逆：顺应自然，不抗拒外界的变化。太极拳强调随势而动，能够顺势而为，不逆流而行。

• 应而不藏：在应对外界变化时，不隐藏真实的自我，保持内心的真实与开放。这种态度使得动作更加真实自然，不做作、不虚假。

3. 立乎不测，而游于无有

• 立乎不测：立足于一种无法预测的状态，保持内心的开放与灵活。在太极拳中，练习者需要在不确定的状态中保持稳定，从而灵活应对各种变化。

• 游于无有：在无固定形式的状态中游刃有余。这与太极拳强调的“无招”理念一致，动作虽然有形，但实际上是无固定模式的，自由流动。

4. 胜物而不伤

• 胜物：能够胜过外界的干扰和挑战。太极拳通过内外合一的修炼，使练习者能够在应对外在力量时保持自身的稳定。

• 而不伤：在应对外界时，不伤害自身的内在平衡。太极拳通过柔和的动作和内在的调节，避免对身体的过度冲击和伤害。

5. 物来则应，过去不留

• 物来则应：当外界情况发生时，能够及时做出反应。在太极拳中，这体现为对对手攻击的自然反应，能够根据对方的动作做出适当的回应。

• 过去不留：对已发生的事情不留恋，不固执于过去。在练习太极拳时，注重的是每一时刻的表现，不对过去的动作或结果做过多的执着，保持前进的状态。

6. 太极拳的动作招式修炼

• 自然流畅：太极拳的动作强调自然流畅，不强求形式。在练习中，通过内心的宁静和随顺的态度，使动作自然流畅，体现出内在的力量。

• 无招无形：招式虽然有形，但实质上是无招的。通过对内在原则的理解和应用，达到无形的境界。

• 应对自如：在面对外界变化时，能够应对自如。太极拳的修炼让练习者能够在动态中保持稳定，在静态中保持灵活。

“用心若镜，不将不逆，应而不藏；立乎不测，而游于无有，胜物而不伤，物来则应，过去不留”深刻体现了太极拳中对内心状态与外在动作的要求。通过保持内心的平静与自然，顺应外界变化而不受其影响，练习者能够在太极拳的修炼中达到更高的境界。这样的修炼不仅仅是在技巧上的精进，更是在内在心法上的升华。