陈式太极有渊源，王庭先祖传在前，陈鑫品三留真传，发科前辈创新拳。　　松活弹抖刚柔济，螺旋缠绕妙无比，动作舒展手法细...

一、站桩有一句“练功不练拳”的话，认为功是站桩，拳是打拳，“练功不练拳”就是只站桩不打拳——这是初学者容易产生的误解。站...

李仲轩是近年来武林中著名的也是有争议的人士。人逝去了，书留下了。凭他的资料可以研究他的拳术，姑且称之为轩派形意。仔细阅...

形意拳是一种传播年久,习者较多的优秀拳种之一。它具有体用兼优、老幼咸宜、内外兼修、刚柔兼长的优点.并有形简意赅、拳械同功的...

河南邓州心意六合拳秘传内功，火烧身一式，为南阳张志诚之徒李政传于南阳水观兰人称水四阿衡，历代只在水氏家中秘传，外人很难见...

 心意六合拳中的中节功就是丹田功，心意拳所谓的丹田是指肚脐下的小腹中间域。心意拳的丹田功是动功，练起来浑身一动，无有...

 心意六合拳以它招数奇绝，简练实用，发力迅猛著称，是一个内外兼修，擅长爆发内劲的优秀拳种。它的训练方法与别的拳种不同...

姬祖曰：吾拳在外以六合为法，五行十形为拳；在内，以心之发动曰意，意之所向为拳，内外合和，浑元一气，故名之曰心意六合拳。然...

六合拳论 六合自古无双传，多少玄妙在其间；设若妄传无义人，招灾惹祸损寿年。武艺都言无定形，随心变化势无穷；果能悟得达...

拳谱曰“拳在怀中变，步在后足蹬，切记舍己从人。力出于根，气出于丹，意出于心。起伏转折，势正招圆。内五脏动，外五拳随，起落...