儒书言：黄帝采首山铜，铸鼎於荆山下。鼎既成，有龙垂胡髯，下迎黄帝。黄帝上骑龙，群臣，後宫从上七十余人，龙乃上去。余小...
《论衡·无形篇》 人禀元气於天，各受寿夭之命，以立长短之形，犹陶者用土为簋廉，冶者用铜为柈杅矣。器形已成，不可小大；人...
《论衡》一书为东汉思想家王充（27-97年）所作，大约作成于汉章帝元和三年（86年）。现存文章有85篇（其中的《招致》仅存篇目，...
太极拳术要求在盘架子的基础上，经过推手训练，学会听劲，最后达到懂劲。古典拳论明确指出，练太极推手而未能懂劲，则运用毫无...
蹬腿，是由下向上、向前的直线运动的腿法，属于传统腿法中重要腿法之一，而正蹬腿更是百腿之母。传统武术中，对蹬腿多以，一脚制...
横扫腿是一种弧线运动的腿法，出腿角度较小，约从45度角斜线出击。但在实战中，不断变换出腿角度。因为横扫腿以足背至胫骨一带打...
为了正确地训练马匹，重要的是要保持纯正的步伐，而不是徒劳地去创造或试图去矫正马匹动作中的一些问题。因此，驯马师须理解马...
独立不改，周行不殆………圆运动的生命之奇，生命之妙，从何处来，向何处去………—————————“不知易者，不可为太医。”...
你难以想象太极拳与现代综合格斗有什么区别，学拳贵精、专，体用结合！
今日太极站桩体会：无论站桩、单式、行拳…当无时无刻不在八面支撑的太极球体中………
【原文】要择心性相投，为喂手之助。要彼此盘较，必以真心，不可偶倦。要规过劝善，各勿嫌忌，要常演习。更不许依强凌弱。偶或...
《素问·上古天真论》出自《黄帝内经·素问》第一篇，是对内经创作来源及其特点补充说明：医之始，自远古，是寓黄帝和岐伯谈...
一、选择适合自己的拳法在决定习练太极拳时，首先要根据自身条件选择适合自己的拳法。第一，体质较弱或有慢性疾病者，当选择以...
