武当太极拳

武当内家拳是一种集武术养身为一体精妙的传统拳法,属于武当武术。有以静制动,以柔克刚,以四两拨千斤,后发先至的武术特点;亦有动如行云流水,绵绵不断,刚柔相含,含而不露的武术风格。更有发人潜能,开人智慧,充人精神,壮人体魄,去病健身,益寿延年的独特功效,实为

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武当太极拳是武当山道教文化的重要组成部分,融合了道家养生理念和武术技艺。其特点及修炼注意要点如下:武当太极拳的特点 1. 动...
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提升武当太极拳技艺可以从道家以拳入道和内丹修炼的角度来阐述。这两个方面的结合,不仅有助于提高太极拳的技艺,还能够提升身心...
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道教金丹太极修真文化,为我国内家拳术的理论基础。历史上的很多神秘人物共同书写了这部浩大的修行文化,流传着大量修道的世外高...
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道教养生十分重视呼吸的锻炼。道教典籍中记载了许许多多锻炼呼吸的方法。这些方法如果加以分类,大致可分为以下六类:一、强调呼...
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据《古今太极拳谱及源流阐秘》李师融先生的考证,三丰真人羽化得道应在明代天顺二年,即公元1458年。张三丰真人修道武当山时,他...
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    《王屋真人口授阴丹秘诀灵篇》,宋·张君房著,收入《云笈七瓿》卷六十四。篇中言王屋真人姓王名长生,...
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道教修性炼命之术,首先讲究祛病健体,其次着重延年益寿,最后追求长生久视。盖道教炼气,遵循“道法自然”,行之得法,不可能出...
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第一段锦:丹房八段锦,  身端体松沉,冥心平稳坐,  呼吸细长匀,慧剑插真土,两目内凝神,叩齿三十六,升...
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总诀:心息相依,大定真空第一口诀:心息相依,神定虚空第二口诀:心息相忘,神气合一第三口诀:恍然而睡,大定前奏。卧功心法谁...
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【提要】《张三丰承留》出自太极拳著作《杨氏老谱》,其文措词古朴,寓意深奥,不可能是杨露禅父子的作品。此文的中心意思是阐述...
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