太极入门

习练太极拳如何入门?怎么样才算是入门了呢?这里是初学太极拳交流的空间,有什么问题,大家可以随时在这里发布分享!

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学太极拳初步太极拳本系武当内功,欲锻炼身体者,无论老少皆可学习。小儿八岁以上,老者六十开外,与乎体弱者皆可学习。习之数...
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进在云手,退在转肱这两句既讲进退手法,也讲进退步法。“进”是前进之意, “进在云手”是指进攻对方时手或手臂进击的技术动作...
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“肘在屈使”是指在用肘法的时候胳膊要屈起来用,肘劲是部位劲,肘尖是窄面,主打短劲、寸劲,肘周围不忿是宽面,主打长劲;《...
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《太极拳法秘诀》:“挒劲义何解, 旋转若飞轮,拋物於其上,脱然掷丈寻,君不见漩涡,卷浪若螺纹,落叶堕其上,倏尔便沉沦。”...
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拳经曰:「命意源头在腰隙 」一柱顶千斤,人上体的重量,手、臂、肩所承载的工作,就靠 “ 脊柱 ” 这一柱,柱为上下用力;拳经...
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採在十指,先向外向上,再向下弧形小转折之劲为“採”。动作有些像茶女采茶,果园摘果,手指要掐实后猛一折,枝茎就断了。掐不实...
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  “按”字的含义是将对方的来力向下挫、截,然后再向前推。主要化解挤、肘、靠,以阻截敌攻,向下引而化为无形,就如水落...
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太极拳的“挤劲”是怎样的?现代太极拳界也有多种说法,大多认为外形姿势是两手相迭向前推,也有认为可以“单手挤”的。而认为是...
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 “捋”字的含义是顺着来势、来力而抹带、引化,动作主要由前向后,方向亦为正。至于劲点,前手在尺骨下近掌腕部,后手在掌...
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“掤”字的含义即是掤架、挡阻、防御对方的进攻,动作主要向前,方向为正。它的劲点,也就是接触点,在手腕到肘之间,在特殊情况...
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