太极入门

习练太极拳如何入门?怎么样才算是入门了呢?这里是初学太极拳交流的空间,有什么问题,大家可以随时在这里发布分享!

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长劲:发劲的力道强,手法也很长,推不好时,最容易失去重心,常被对方利用;需用的少。短劲:出手手法很短,内劲很强,使对方无...
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初学时,从学动作入手,在教者的指导下,以其示范为榜样,细心模仿,一式一式的学会。此时对一般的必不可少的规则,如立身中正,...
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太极拳拳论中有“力由脊发”之说,不发力无以为拳。现在人们虽然可以把太极拳当成健身养生术去练,但太极拳不仅仅是单纯的健身养...
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老师您好,马上练拳快一年了,配合平时压腿练习,现在练拳有一种拳练我的感觉,夏天过去了,出汗也有,但不是很多,快慢都能控制...
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1. 僵 [病 症] 有刚无柔,筋骨未能松开,或因精神紧张,周身或局部僵硬,动作不协调,初学者之通病。 [防 治] 全身放松...
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行在尾闾、站在三顶、坐在会阴、卧在四空如果我们将太极拳训练的某些原理(如用意不用力、虚实相转)贯穿于日常生活的行站坐卧中...
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1、僵:有刚无柔,通病。防治:全身放松,同时,要做到松而掤劲不丢。2、飘:有升无沉,有上无下,漂浮,或叫拔根。尤其是在提...
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体用太极拳,养先天自然之精,健康拳术,心静神敛,气沉丹田,学者先练其身,次练神,深以测浅,静以制动,柔以克刚,大之可以应...
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老师您好,我夏天练拳,这段时间,天气比较热,早上8点和下午3点多在室外树荫下练拳,练完一遍拳,大约30分钟,发现前胸衣服湿透...
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“以武入道”,“拳道合一”。“道以虚通为义”。 “由虚空寻有力之真实”。“往来无穷谓之通”。“天得一以清,地的一以宁,人...
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