想要学习太极拳吗？这是一份太极拳入门指南，教你学习太极拳的基本动作和技巧，让你快速入门太极拳。

大手印：“于空中游舞”圣密宗古梵密金刚禅佛教关于五目飨天的修行妙法，有一个专门的名词， 叫“空中的舞蹈”。在原始佛教中，...

关于气。气字古为“炁”，“炁”有先后天之分，有真气、元气之说，丹家视气为能量，医家视气为生命本元，又有营卫之别、表里之辨...

“无极”，即示天地未开，阴阳未分，混混沌沌之宇宙。体现在太极拳上，在拳势未始之时，心静如水，抱元守一，浑然无物，而身体内...

The forces that drive the universe is magical.

太极拳注重以柔克刚、以静制动的原则，以及阴阳平衡。要以拳论道，需注重以下几点：保持冥想和专注，理解拳法背后的哲学；注重身...

按太极拳听劲尺、寸、分、毫的循序浙硬听劲训练，应该先训练一尺见方范围内的听劲，这也是最初步的。以膻中穴为中心左右上下一尺...

　　传统太极拳身法入门，需用意不用力，怎样学习运用意识的正确方法?怎样把握不同阶段用意的合理火候?怎样避免意重而出现拙力运...

　　作为内家拳的形意、太极、八卦，都主张发整劲。这在三种拳的拳谱中都能体现出来，形意拳谱中的“腰挺则四梢一统”，太极拳谱...

若言体用何为难?意气君来骨肉臣。详推用意终何在？益寿延年不老春。 （王宗岳《十三势歌》）拿住丹田练内功，哼哈二气妙无穷。动...