太极入门

习练太极拳如何入门?怎么样才算是入门了呢?这里是初学太极拳交流的空间,有什么问题,大家可以随时在这里发布分享!

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1、扁:动作不饱满,圆不足,有缺陷处。2、撑:根节撑乍,动作僵滞。3、懈:四肢开展过大,没有相吸、相系、相合之意4、散:动作...
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太极拳尚巧劲而不用拙力,呆力愈大者,巧劲愈小。螺旋劲、抽丝劲、麻花劲,如千年枯藤,不易拆毁,即引即发,蓄发相变,即用巧劲...
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现代竞技太极拳是传统太极拳基础上,发展形成的新的太极拳套路形式,和传统太极拳不是一码事。竞技太极拳为比赛而生,追求“高...
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百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交叉处,穴居颠顶,联系脑部:可见,百会穴与脑密切联系,是调节大脑功能的要穴。百脉之会,...
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 太极拳和其他体育锻炼最大的不同,就是打太极拳周身内外上下要求松。依据松的进阶,可分为松开、松散、松沉、松净、松柔、松化...
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老师您好,我开始习练太极拳时一遍拳下来23分钟,出一头汗水,脖子也有汗水,是冬天,现在八个月过去了,这几天在春天习练太极拳...
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练拳之事,首在认识,认识对路,惟练而已。不要虚名,要真明,名师不明处处名;明师不名处处明。学好太极拳,一要师承,二要悟性...
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老师,您好,我有个疑惑,最近发现习练太极拳之后,手背上的血管清晰凸起,这个是怎么回事?...
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练太极拳有“心知”和“身知”阶段,“心知”不等于“身知”,“身知”是指拳理在演练者身体上的具体体现,通过拳架及形体语言...
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1.无极动,太极生,练拳须从无极始。打拳开始的时候不要匆忙,须静站无极桩;待到丹田气息鼓荡了,也就是说丹田气息发动了,再...
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