《太极拳法秘诀》：“挒劲义何解， 旋转若飞轮，拋物於其上，脱然掷丈寻，君不见漩涡，卷浪若螺纹，落叶堕其上，倏尔便沉沦。”...

拳经曰：「命意源头在腰隙 」一柱顶千斤，人上体的重量，手、臂、肩所承载的工作，就靠 “ 脊柱 ” 这一柱，柱为上下用力；拳经...

採在十指，先向外向上，再向下弧形小转折之劲为“採”。动作有些像茶女采茶，果园摘果，手指要掐实后猛一折，枝茎就断了。掐不实...

  “按”字的含义是将对方的来力向下挫、截，然后再向前推。主要化解挤、肘、靠，以阻截敌攻，向下引而化为无形，就如水落...

太极拳的“挤劲”是怎样的？现代太极拳界也有多种说法，大多认为外形姿势是两手相迭向前推，也有认为可以“单手挤”的。而认为是...

 “捋”字的含义是顺着来势、来力而抹带、引化，动作主要由前向后，方向亦为正。至于劲点，前手在尺骨下近掌腕部，后手在掌...

“掤”字的含义即是掤架、挡阻、防御对方的进攻，动作主要向前，方向为正。它的劲点，也就是接触点，在手腕到肘之间，在特殊情况...

1、扁：动作不饱满，圆不足，有缺陷处。2、撑：根节撑乍，动作僵滞。3、懈：四肢开展过大，没有相吸、相系、相合之意4、散：动作...

太极拳尚巧劲而不用拙力，呆力愈大者，巧劲愈小。螺旋劲、抽丝劲、麻花劲，如千年枯藤，不易拆毁，即引即发，蓄发相变，即用巧劲...

现代竞技太极拳是传统太极拳基础上，发展形成的新的太极拳套路形式，和传统太极拳不是一码事。竞技太极拳为比赛而生，追求“高...