木，生于毫末；台，起与累土；行，始于足下……念无念，心无心，情无情，物无物，我无我，如此能安，能静！太极者，无念而行，返...

不动而静，入于空，空中亦有，谓之无为！道之大也，充塞天地，道之小，敛入微妙！贯满乾坤，与我合一太极者，敛于内，不见于外，...

7点开始，无极桩15分钟，混元桩60分钟，十三桩15分钟。

为什么道家说“曲成万物”、“道通天地”？为什么练太极拳可以“以拳入道”？其实我们全身上下内外处处皆一圆也。天地一大太极，...

太极者黄山老师在天坛演练的陈式太极拳视频分享！

最近几十年，道家的书出来很多，大家都乱看，这里又是密宗，那里又是道家，听了头都昏了，不晓得“先天一炁，从虚无中来”，这虚...

道德经千百年以来，被后人视为一部经典之作，千百年研究和应用，体会者不泛数人。道德经是开启自然的密码，以道行德，立德行善。...

张三丰祖师苦口婆心地叮嘱太极拳后习者：太极拳在道不在技，在心不在形，凡此皆为意，在内不在外…而如今，太极习练者却对“形”...

《心会论》最早见于《宋氏家传太极功》抄本，据说是民国初年的幕僚宋书铭传出，宋自称是宋远桥的后代，善太极拳。当时北京诸多名...

7点开始，无极桩15分钟，混元桩60分钟，十三桩15分钟。