根于无形又有形，真空妙有才为有！合抱之木，生于毫末；九层之台，起于累土；千里之行，始于足下！始而意动，继而劲动，转接要一...

7点开始，无极桩15分钟，混元桩45分钟，十三桩15分钟。静心，心息相随，绵绵不断，若隐若现。...

心善则美，心真则诚，心慈则柔，心净则明。心善则灵、心善则合，心善则顺，心善则静！

郭沫若《屈原》第一幕：“譬如我们每一个人都爱争强斗狠，但是又爱贪懒好闲，在这儿便种下了堕落的种子。”...

太极拳本就有固定的招式或套路吗？有吗？…没有吗？……说实话，从来没想过这个问题………十八式，或一百零八式，或杨氏，或吴...

7点开始，无极桩15分钟，混元桩60分钟，十三桩15分钟。

阅读下文前了解一下我们常说的“意识”：后天意识——身体神经——随意肌先天意识——自主神经——不随意肌太极拳用意不用力，侧...

杨业原名重贵，北宋名将，被北汉世祖刘崇赐名刘继业，倜傥任侠，善于骑射，喜好打猎。忠烈武勇，甚有智谋。北汉建立后，追随北汉...

江海为百谷王章第六十六江海所以能为百谷王者，以其善下之，故能为百谷王。是以圣人欲上民，必以言下之；欲先民，必以身后之。是...

滴下来的水滴，是直接融进水面的吗？慢下来………才看得清：人生，匆匆（………🌷）十八式，慢慢………慢………慢下来，才看得...