#黄山老师太极专栏#黄山2021-12-16
“ 一举动，周身俱要轻灵 ” 。轻灵就是要求从 “ 静、轻、慢、连 ” 中产生。静能神安，轻能力沉，慢能蓄劲，连能变换虚实。
轻灵就是从灵敏度着手 ，正如王宗岳所说，一羽不能加，虫蝇不能落 。动作要求精密、准确，所谓 “ 手、眼、身、法、步 ” 都要中规中矩。这样才能从中得到最大的收获。
以心行气，顺令沉着，乃能收敛入骨 ; 以气运身，务令顺遂，乃能使利从心。
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“ 一举动，周身俱要轻灵 ” 。轻灵就是要求从 “ 静、轻、慢、连 ” 中产生。静能神安，轻能力沉，慢能蓄劲，连能变换虚实。
