“一门之隔，两个世界”，太极拳门里门外两不同，静心修行出真功
今日阳光很好，晴朗无云，风微；故选择在万里晴空和阳光下站桩，身处蓝天和阳光下，感觉真的很不一样，心胸都更开阔了……站在阳...
师：“桩与拳，始于无极，复归无极………”———2021.12.4习与思：“桩与拳，始于无极，复归无极………”复归的无极和起始的无...
十三势是太极拳的另一种称法。太极拳古籍有掤、捋、挤、按四方正，采、挒、肘、靠斜向成，乾、坤、震、兑及八卦，进、退...
重点习练体会师之提点：1）有无膝盖打软（跪膝）？今日用更慢的速度去体会和修正；2）独立步、虚步的站稳与衔接？3）体用？&nbs...
上午练完功，从练功房里出来，一阵风吹过，有种幸福感过心头………
