全体大用诀原文太极拳法妙无穷，掤履挤按雀尾生。斜走单鞭胸膛占，回身提手把着封。海底捞月亮翅变，挑打软肋不容情。搂膝拗...

大家对于技法的应用，需要在内劲的基础进行练习，掌握了太极八法，方能运用自如，举一反三。切记切记！...

7点开始，无极桩15分钟，混元桩45分钟，十三桩15分钟。

     《简易经》属简称，《五字经》是据全称是五个字而来。     《简...

兵无常势水无常形人无常心然天有定理人有常情水有常性夫兵形象水水之行避高而趋下兵之形避实而击虚水因地而制流兵因敌而...

7点开始，无极桩15分钟，混元桩45分钟，十三桩15分钟。

行合趋同，千里相从；行不合趋不同，对门不通。———《淮南子·说山训》品读：品行志趣相投，即使相距千里也会走到一起；品行...

在那些平白无奇之处、无暇他顾之时，“美”是否真的能超越一切？2007年一个寒冷的上午，在华盛顿特区的一个地铁站里，一位男子用...

用兵有言章第六十九原文诵读用兵有言：吾不敢为主而为客，不敢进寸而退尺。是谓行无行，攘无臂，仍无敌，执无兵。祸莫大于轻敌，...

太极拳讲的“气”不是指呼吸之气，而是指人体“真气”。它是人体与生俱来的“元气”和后天水谷精微以及自然之气的结合产物。炼精...