今日习拳，空气里开始能闻到春天的味道………天地的太极开始进入春天………————————春天来了———“万物并育而不相...

人离不开生老病死，到了一定年纪之后身体衰老速度加快，各器官功能也会退化。但是，我们如何知道自己身体的情况，提早预防，延缓...

太极拳作为中华民族传统武术之瑰宝，其历史源远流长。三丰祖师继承前人九天功法、太极之理、养生之道和文道武道，灵感鹊蛇相斗之...

 太极拳论——王宗岳太极者，无极而生，阴阳之母也。动之则分，静之则合。无过不及，随曲就伸。人刚我柔谓之走，我顺人背...

太极拳者，权也，所以权物而知其轻重者也。然其理实根乎太极，而其用不遗乎两拳。且人之一身，浑身上下都是太极，即浑身上下都...

太极拳，缠法也。缠法如螺丝形运於肌肤之上，平时运动恒用此劲，故与人交手，自然此劲行乎肌肤之上，而不自知，非久于其道不能...

 一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观！

太极点穴法是杨式太极拳门派所研练的高层次功法之一，也是历代传人的看家功夫，绝不肯轻易示人。杨式太极点穴法共有二十四种手法...

今天我以为太极拳这样优良的运动，不仅在中国是，在全世界也是；任何拳术，任何运动，都不能比。为什么呢？因为它有一个至高无...

夫初练者，宜端在方向以立根基，最忌粗心浮气，精神不专，眼不顾手，手不顾脚，此谓之盲练也，尤忌身形不活，手脚不通，即用猛力...