道家的养生气功，对社会产生的深远影响，乃是“精、气、神”合修的理论。精、气、神合修，是道家修身、养神，强健...

“提肛”是一种很独到的养生之术，是一种最简单的古老的养生方法，可是现在坚持做的人太少，贵在持之以恒。日撮谷道一百遍，治病...

道家认为：人是宇宙自然之子。人与自然密不可分。“天人相应”原本就是人体具有的自然属性。01 人是宇宙自然之子宇宙...

前言：调理带脉最好的运动就是太极拳，太极拳练习注重腰胯的训练，练拳要求务必“刻刻留意在腰间”。人体一共有20条经脉，其中19...

寒蝉抱枯木，泣尽不回头。———《五灯会元》品读：天气暖和的时候，许多动物都开始修建自己的巢穴，只有蝉在高高的树干上每天欢...

与其外求于境，何如内求于心。 外求的人，更多的是欲望的驱动。内求的人，更多的是信仰的追求。这类似王安石所说——“圣人内求...

用兵有言章第六十九原文诵读用兵有言：吾不敢为主而为客，不敢进寸而退尺。是谓行无行，攘无臂，仍无敌，执无兵。祸莫大于轻敌，...

善为士章第六十八原文诵读：善为士者不武，善战者不怒，善胜政者不争，善用人者为之下。是谓不争之德，是谓用人之力，是谓配天，...

老子的《道德经》（或云《德道经》），是古代道家的一部经典著作，也是早期中国哲学史上罕有的一部关于宇宙本体论的思辨著作。目...

天下皆谓章第六十七原文诵读天下皆谓我大似不肖。夫惟大，故似不肖。若肖久矣，其细。我有三宝，宝而持之，一曰慈，二曰俭，三曰...

道家养生十分重视呼吸的锻炼。道家典籍中记载了许许多多锻炼呼吸的方法。如《寿人经·导引诀》：“择极高极洁之地，取至清至和之...

江海为百谷王章第六十六江海所以能为百谷王者，以其善下之，故能为百谷王。是以圣人欲上民，必以言下之；欲先民，必以身后之。是...

《庄子》“养生主”篇云:“缘督以为经，可以保身”。肾属北方水，于卦属坎，形似玄鹿、两头，名玄冥，字育婴，象如卵石子，...

 《修真图》是侧重于命功修炼，明确告知人们命功修炼的方法和原理。  修真图是道教著名的丹道修炼图，与内...

道德经·第六十五章春秋时期 · 老子原文阅读：古之为道者，非以明民，将以愚之。民之难治，以其智多。故以智治国，国...