止观

2021-03-29
大美武当山……
大美武当山……
#休闲娱乐
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格斗赏析

2021-03-29
花5分钟和我一起看一场格斗比赛吧
花五分钟和我一起看一场格斗比赛吧
#实战格斗
  • 3485阅读

格斗赏析

2021-03-29
永远的拳王阿里……
永远的拳王阿里……
#实战格斗
  • 4108阅读

格斗赏析

2021-03-29
格斗赏析：任何时候也不要把自己置身危险境地
格斗赏析：任何时候也不要把自己置身危险境地
#实战格斗
  • 4354阅读

格斗赏析

2021-03-29
精彩格斗赏析：先下手为强，后下手遭殃
精彩格斗赏析：先下手为强，后下手遭殃
#实战格斗
  • 3698阅读

格斗赏析

2021-03-29
精彩格斗赏析：战略上藐视敌人，战术上重视敌人
当着我们正确地指出在全体上，在战略上，应当轻视敌人的时候，却决不可在每一个局部上，在每一个具体问题上，也轻视敌人。...
#实战格斗
  • 4242阅读

格斗赏析

2021-03-29
精彩格斗赏析，眼神很重要……
精彩格斗赏析，眼神很重要……
#实战格斗
  • 6249阅读

格斗赏析

2021-03-29
同样勾拳，天下武功唯快不破……
同样勾拳，天下武功唯快不破……
#实战格斗
  • 3732阅读

格斗赏析

2021-03-29
精彩格斗赏析，补一拳足矣……
精彩格斗赏析，补一拳足矣……
#实战格斗
  • 6430阅读

格斗赏析

2021-03-29
精彩格斗赏析，击倒对手只需一招……
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#实战格斗
  • 4338阅读

格斗赏析

2021-03-29
精彩格斗赏析，胜负一瞬间……
精彩格斗赏析，胜负一瞬间……
#实战格斗
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健身者

2021-03-29
无处不瑜伽，帆船⛵️大海……
无处不瑜伽，帆船⛵️大海……
#健身之道
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扫地僧

2021-03-29
内家拳的核心功夫到底练的是什么？太极《七字诀》《十要诀》分享
    内家拳的核心功夫到底练的是什么，很长时期都在困扰着我。也试着总结出个大概，但最终都被不能自圆...
#太极心法
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扫地僧

2021-03-29
不重视站桩的动作都是不正确的？缺乏桩功基础到底会怎样呢？
在练太极拳之前，我们都要站桩其作用是增强对太极拳的整体认识，使我们进入拳架之后不犯毛病。站桩的要求在于一个“松”字，这也...
#太极入门
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妙之门

2021-03-29
进阶篇：太极拳在内劲训练中重要功法原来是这两种劲！
太极拳在训练中功法很多，其中一个重要功法是“顺劲”、“摸劲”。“顺劲”是体验自身劲道的循环，掌握身体各部位劲圈的形成。过...
#太极心法
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