大道无形,生育天地。大道无情,运行日月。大道无名,长养万物。吾不知其名,强名曰道。老子将宇宙的本源命名为“道”。太乙、先天一...
《灵剑子》导引著作一卷。东晋·许逊撰。书中以四季配五脏，设计了一十六个姿势，主合成一套完整的动功功法。每个姿势详述具体炼...
《太乙金华宗旨》是道家修身养性的书，教人清心寡欲，做一个有智慧、有道德的人。为明清扶乩托名吕祖所作与《唱道真言》、...
国务院总理主持召开国务院常务会议，“促进健康服务业发展”成为一个重要议题。会议指出，健康服务业包括医疗护理、康复保健、健...
形意也罢，太极拳也罢，传统武术修炼大体需要经过四个阶段，修正身法，换劲，练劲，用劲。无极桩和混元桩，是桩功的入门基础功法...
这里的每个人，都喜欢武术。武术让人喜欢的地方有很多，不管我们被它的哪一方面吸引，但其训练方向却都一致。都是在追求自身力量...
内家拳身法的一个要点，形象的比喻的话，是个大球——球的边在脊柱。从心意到形意，很多外在能看到的东西都隐藏了起来。某种程度...
“四两拨千斤”，在太极拳运劲理论中视为精华之论。也是太极拳能够以小博大，以弱胜强的奥秘所在。但是对此句的理解，确实各人有...
佛教有“花开见佛性”之说，这里的花即指莲花，也就是莲的智慧和境界。人有了莲的心境，就出现了佛性。 莲花出污泥而不染的圣...
总论 译曰，佛祖大意，谓登正果者，其初基有二：一曰清虚，一曰脱换。能清虚则无障，能脱换则无碍。无碍无障，始可入定...
易筋经中讲到“且云易筋者，谓人身之筋由胎禀而受之，有筋驰者、筋挛者、筋弱者、筋缩者、筋壮者、筋舒者、筋劲者、筋和者种种不...
站桩、定式、单操、盘架、推手、散手、太极粘杆.....。这个过程不要改变才好。 太极拳是内家拳，讲究内...
太极属于内家拳，相比大家都对太极中的内功内劲内气都有一些疑惑，接下来为大家一一解答1、什么是内功？内功是以意念为主体，不...
太极不用手、手到不再走，这句话对于一个习练太极拳多年的人来说，一点也不陌生。可是，动作里面却很少有人能体现出这个太极拳理...
