你说银河系在宇宙里算老几？据说银河系里有4000亿颗恒星……
【关于武当山景区宗教场所（金顶、紫霄宫等）恢复开放的公告】 经研究决定，自2021年3月17日起武当山...
对于太极拳爱好者来说，《太极拳沦》是终生受用、阅读、实践的教科书。（免费赠送：https://www.taijizhe.com/topic.php?vid=28...
动作要领：直立挺拔，左腿提起，脚尖回勾，右腿弯曲，臂部和足跟成直线，左手搓按，右手提携，头领脊柱神经，目向前视，精神集中...
大多太极拳爱好者练拳不站桩，其实站桩是太极拳功夫的重要组成部份，既养生又出功夫。在清代太极拳秘谱中有“对待用功，法守中土...
太极拳预备式即为无极桩。杨澄甫在《太极拳体用全书》中写到“立定时，头宜正直，意含顶劲，两眼平视，含胸拔背……守我之静，以...
太极拳运动之大纲。有三。分天地人为三阶。人阶为舒筋活血之运动。地阶为开关达节之运动。天阶为知觉作用之运动。次目有九。每阶...
此部功法为道教全真派之内丹功，乃是内家功夫，讲究一任自然，以虚无空灵为主。一、练功要法此功可于晨起及临睡时各行一次，倘有...
以意行气是太极拳重要理论。意念在哪里，那里就会内气充盈。所以说修炼太极拳的一定要注重丹田内气的培养，养足丹田内气，...
