现代MMA运动把kickboxing、柔道和摔跤、功夫等各种格斗术运动相融合，使其成为一个非常精彩的格斗比赛。MMA具有统一的比赛规则，...

谈到最暴烈的格斗项目，非无限制格斗莫属。早期的无限制格斗，真是名副其实的打架比赛。选手不带护手带和拳套，空手上阵。且规则...

格斗(搏击)，格斗的意思即“打斗、战斗”。从古到今，人类发明了各种各样的格斗技，如今世界上有着许许多多不同的格斗技。而格斗...

真正层次高的人有这些表现，现在知道还不晚，你也可以做到……

简化和养生化对于太极拳的功夫和拳术的流传影响极大。 淡化了较难学且易学偏的道气功，去掉实战功夫代之以安全的现代推手。...

壹、前言现代太极拳是传统太极拳的流变，但是随著转向养生和运动的一百年流变，现在精通上乘的内功内劲和技击功夫者举世难寻，这...

「练拳贵在悟拳，悟拳贵在找感觉」太极拳的内在感觉是习练者，将领悟到的拳理习练“上身”的体现，是从“心悟”到“体悟”的昇华...

太極是人生的一場修行，有緣習練太極拳，目的不是相互攀比，而是喚醒身體上的「覺知」變化，享受這個從無到有體感過程。有人問練...

我常常聽到學員說太極拳很難-拳理難明、放鬆很難，立身中正很難，要專心一意沒有雜念很難，要牢記招式很難、要找出時間去練拳很...

“人刚我柔谓之走”，从字面上很好理解。善于研究拳理的人，都能说出一二三。太极“由着熟渐悟懂劲”，懂劲就是明白太极拳之道...

太极拳源于《笏经》《道德经》，所以它的文化底蕴深厚，内涵丰富。太极拳的经、诀多于任何拳种，《太极拳论》已成为各家拳种的...

“仰之则弥高，俯之则弥深，进之则愈长，退之则愈促，”此四句是前辈拳人从实践中体会的髙深功夫，写出来点拨后人在修炼过稈中...

—、精神方面“两人交手.各怀争胜之心搭手急出招，击手要勇猛，“类似鹰鹞下鸡场拳要打出八面威风，脚要踏中央之土，藐视对...

太极拳实战篇：应招法则如何在保护好自己的前提下制服对方，除自身基本素质要求外，还须遵循如下一些应招法则。以上压下，抢占...

从字面解，这句话已经很全面，告诉你太极拳不能以力取胜。有一位大学老师业余习武，认为：“没冇万斤之力不能拨千斤，”这种说...