易筋经中讲到“且云易筋者，谓人身之筋由胎禀而受之，有筋驰者、筋挛者、筋弱者、筋缩者、筋壮者、筋舒者、筋劲者、筋和者种种不...
站桩、定式、单操、盘架、推手、散手、太极粘杆.....。这个过程不要改变才好。 太极拳是内家拳，讲究内...
太极属于内家拳，相比大家都对太极中的内功内劲内气都有一些疑惑，接下来为大家一一解答1、什么是内功？内功是以意念为主体，不...
太极不用手、手到不再走，这句话对于一个习练太极拳多年的人来说，一点也不陌生。可是，动作里面却很少有人能体现出这个太极拳理...
有人往那儿一站，就显得精神！从里到外的挺拔，人的精神头足，一定是躯干挺拔。人从生下来到成年，身体有一条隐形的中线，从上到...
你说银河系在宇宙里算老几？据说银河系里有4000亿颗恒星……
【关于武当山景区宗教场所（金顶、紫霄宫等）恢复开放的公告】 经研究决定，自2021年3月17日起武当山...
对于太极拳爱好者来说，《太极拳沦》是终生受用、阅读、实践的教科书。（免费赠送：https://www.taijizhe.com/topic.php?vid=28...
动作要领：直立挺拔，左腿提起，脚尖回勾，右腿弯曲，臂部和足跟成直线，左手搓按，右手提携，头领脊柱神经，目向前视，精神集中...
