一、太极拳发明的源流　　有人说太极拳发明于张三丰.这是毫无根据的,请问张三丰是何时何代人?是何省何县何村人?他的子孙们叫什么...

陈式中的风扫梅花、击地捶回身二起、杨式中闪通背接撇身捶、武当太极拳玉女穿梭等都是对对手的致命打击绝招。...

三虚包一实练习太极拳不能不讲究身法，身法共有十三条，并非十三势。可以先练前八法，如：涵胸。拔背。松肩。垂肘。提顶。吊裆。...

太极拳已经成为当今最为流行的运动之一,不仅可以锻炼身体,放松心情,而武式太极拳是太极拳中很多人喜欢的一派,武式太极拳起源清朝...

 打太极拳不能离开意识活动，拳书上说“意识在先”，还有一种说法，就是心发命令就是意念，胸来执行是胸的运动受命于意念...

杨式太极拳的意在先杨家杨禄禅、杨键候传下来的方法就是神、意、气的集中和分散，神、意、气无形无相，属阴，此为太极拳所说的内...

从中医角度来看，面部就是观察身体内部器官功能运行是否正常的仪表盘。比如，有黑眼圈多是肾亏虚了，有黄褐斑多是肝火旺。如果说...

　　◎中山玉柜服气经──碧严先生撰黄元君注　　△录神诚戒序第一　　昔大黄帝君太古无名，云大黄帝君者，则黄帝有熊也。会...

　　◎延陵君修养大略　　《仙真经》云：夫人临终而始惜身，罪定而思迁善，病成方切于药，天纲已挂，胡可逭耶？故贤人上士，惜未...

　　◎胎息精微论　　身不衰老，内食太和元气为首。清净自炼，委身放体，志无念虑，安定脏腑，洞极太和，长生久视，潜气不动，意...