太阳系主要是以太阳为中心，而周围的天体系统则是受到太阳引力的约束，围绕着太阳进行公转，其中主要包括太阳、行星、卫星、矮行...

 墨西哥瓦哈卡的图勒树是世界上树干直径最大的树。它的周长近60米，高42米。它的大约年龄是2000年.........

  老师，我在经历了一个冬季和早春的太极拳习练后，经过了大松大柔、手指气感、胳膊手腕旋转灵活和沉劲之后，近期腰...

“练拳须从无极始，阴阳开合认真求”。这句话阐述了太极拳学习入门指引精髓。是前辈太极拳家们通过多年的经验总结而成的，对太极...

　　开合手很难做好，一定要离开拳套路抽出来单独练习，反复练习，才能有望掌握。有一些辅助的方法，我自己都用过，很有效，有兴...

(一)外似处女，内似金刚中华武术，门派繁多，仅拳术就有几百种。各门派都有其独到之处，归纳起来，不外乎是内外两家。外家拳多以...

一、熟练套路　明确姿势明确套路，在任何武功学习中都是非常重要的。初学时主要重于套路熟练，方位正确。同时适当注意姿势的规范...

陈式太极拳具有多年的历史，学习太极拳需要长期的练习，在练习中不断的领悟，这样才能够更深入的学习。一、学架子学架子阶段是练...

太极拳要求“以心行气”，“以气运身”，通过源动腰脊，缠绕圆转的螺旋式运动，达于手足尖端，使全身内外各部位的动作协调。太...