寒性体质之人，通常比较怕冷，到了冬天，穿的衣服也比一般人多，睡觉盖得也比较厚，饮食能够耐受温热，不能耐受寒凉。
对于寒性体质之人，建议少吃生冷性质的水果。这类水果容易伤人阳气，阳气代表功能，当阳气受损，人就会出现如消化不良、便溏、咳嗽等不舒服症状。
但假如自己是寒性体质，又想享受吃水果的口感,想获取其中的维生素、矿物质等营养物质，有没有办法呢?
吃水果特别考验脾胃的实力，此时要注意温脾祛湿!比如说吃了生冷水果，可以吃点藿香正气丸来祛寒湿,或者吃附子理中丸来补充体内阳气。
假如不想吃药，也可以艾灸中院与神阙(肚脐),来护住脾胃跟人体阳气。这样，既可以减少水果寒凉的副作用，也可以得到水果的种种好处。
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