所谓带脉，指的是位于腰腹之间一横向运行的脉络，因为其横行于腰腹之间，统束全身直行的经脉，状如束带，故称「带脉」。人体其...

    卫灵公让北宫奢造钟，却没给钱。让北宫奢自己去募集资金。太神了！北宫奢竟然只用了3个月，就把钱筹...

简介：太极拳，是一种武术项目，也是体育运动和健身项目，在中国有着悠久的历史，起源于古代骑兵的枪法、长柄大刀法，其基本用法...

夫为剑者，示之以虚，开之以利，后之以发，先之以至。庄子这五句话二十个字对击剑用武理论进行了高度的概括。庄子“三乘剑术”理...

“提肛”是一种很独到的养生之术，是一种最简单的古老的养生方法，可是现在坚持做的人太少，贵在持之以恒。日撮谷道一百遍，治病...

 唐代诗人卢仝有一首流传千年的茶诗《走笔谢孟谏议寄新茶》，大家可能对这首诗的名字比较陌生，但是如果说起诗中最精彩的部...

吾生也有涯，而知也无涯。以有涯随无涯，殆已！已而为知者，殆而已矣！大名人列子遭遇了什么，便回家喂猪，三年不出？“一以是...

前言：调理带脉最好的运动就是太极拳，太极拳练习注重腰胯的训练，练拳要求务必“刻刻留意在腰间”。人体一共有20条经脉，其中19...

什么是黄精古人认为，黄精属于芝草类，尽得土之精华灵气，故《五符经》谓之“戊己芝”。黄精味甘而性平，味浓而气薄，入脾、肺、...

中医认为人体十二脏腑与一日十二个时辰相对应。在相对应的时辰里，本脏腑的气血最旺盛，此时相应脏器的功能最强，如果脏腑有异常...

每天早上上班经过一个小公园，门口空地上总有一群妇女在跳舞。一开始以为她们是为了某个节日或大型活动的演出而排练。久而久之，...

日本茶道世代相传，数百年长盛不衰。而茶道连同能乐、俳句、水墨画、庭园艺术等，又无不受到禅文化的渗润，并形成“空寂”与“闲...

中医素有“春生、夏长、秋收、冬藏”的说法，冬季天寒地冻万物封藏，以备来年开春生发之所需。人的养生也要着眼于“藏”。不论是...

若欲治心，请先修心，心若不修，如何得治?世上没有无原因的结果，问题在自己身上就必须先从自身找原因。为了我们的身心健康，为...

 品茶，是为了修心，在无尘的净水中彻悟禅意。让我们不为表象迷惑，免去那些无谓的漂泊，及早抵达清静的彼岸。　　禅是梵...