辟谷作为一种古老的养生与修行方法，被认为能够帮助唤醒人体的自愈能力。在道家养生思想中，辟谷是通过短期或长期的禁食，配合特...

  在人不食五谷的情况下，通过一些特定方法的训练，可以起到清洁身体，潜能开发，养生祛病，益智开慧，健身美容，减肥健美...

阴符经原文及译文上篇观天之道，执天之行，尽矣。天有五贼，见之者昌。五贼在心，施行于天。宇宙在乎心，万化生乎身。天性，人心...

古代女子坐鸡蛋上练的功法，通常与道家内功修炼有关，特别是与女性的内丹术（即女性修炼的道家内功）相关。这种练功方法在某些传...

男女在内丹修炼（内丹道）中的确存在一些差异，主要是由于生理和精气运行的不同。何以女丹之道，至简不繁？女子之性纯全，女子之...

一、筑基筑基为内丹修炼的准备阶段。要求填亏补虚炼好身体的精、气、神三宝,炼养得充充盈盈,达到精足、气满、神旺的“三全”境...

《周易参同契》说：“上弦兑数八，下弦艮亦八，两弦合其精，乾坤体乃成，二八应一斤，易道正不倾。”这几句话的意思是，天体阴阳...

侠门坤道筑基功断龙秘法自古以来，修炼气功者多为男子。而女子研习此道，名为女丹功，因此世人寡知。女丹功，即女子修道炼丹的功...

     孙思邈是唐代著名的医学家。京兆华原（今陕西耀县）人，约生于公元581年，享年100余岁。是著名的医师与道士...

“心息相依法”是一种道家与佛家修炼中的重要方法，强调通过心与呼吸的协调与结合，达到身心合一、内外调和的境界。这种修炼方法...

金光咒，又称“金光神咒”或“金光神咒妙经”，是一种在道教中广泛流传的护身咒语。它的主要作用是护身、镇邪、祈福平安。以下是...

《易璇玑趣味妙观图说》是明末清初道教著名学者温啓生（少林太祖拳传人温奇生、讳玫，字奇生，号映崑，师承少林僧刘怀（寰）池弟...

道家性命双修功法是道教内丹修炼的核心，强调性与命两方面的修炼，以达到身心的和谐与长生久视。性修与命修分别关注精神层面与生...

在道家养生与修炼体系中，胎息是一个重要的概念。它指的是模仿胎儿在母体中的呼吸方式，追求一种更为深层次的呼吸状态，从而达到...

立秋是二十四节气中的第十三个节气，标志着夏季的结束和秋季的开始。道家思想强调顺应自然、天人合一的理念，而太极养生同样注重...