谷虚应声，心虚应神，神虚应气，气虚应精，虚极则明，明极则莹，超乎精神，而无死生。精从内守，气自外生，以气取精，可以长生。...

顶轮、眉间轮、喉轮、心轮、脐轮、海底轮、梵穴轮的介绍顶轮、眉间轮、喉轮、心轮、脐轮、海底轮、梵穴轮顶轮——从额头的发际开...

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无为而无不为。取天下常以无事，及其有事，不足以取天下。

 未知即未来

 《心经》260字，可谓字字是法宝，蕴含佛陀的最高智慧。而《佛为海龙王说法印经》。该经算上标点符号，也才247字。《佛为海...

道生之章第五十一原文诵读：道生之，德畜之，物形之，势成之；是以万物，莫不尊道而贵德。道之尊，德之贵，夫莫之命而常自然。故...

    打拳，把胯练开练活，才能驾驭自重，再练沉劲与轴力互换。人有两条轴，左右脚底，通过腰脊，连到头...

平衡、防抖、定位、稳定性，

最高境界

超牛的平衡能力

人散后一钩新月天如水目光放远，万事皆悲。   多年前在北京怀柔区工作期间一个偶然的机会，在一本旧《读者文...

其实真正要放下的不只是身外之物，你怎么看这张图片，命个标题吧！

出生入死章第五十原文诵读：出生入死，生之徒，十有三，死之徒，十有三。民之生，动之死地者，亦十有三。夫何故，以其生生之厚。...

太极拳发劲的基本特征(一)如练太极拳古经典拳谱里所说的“由脚而腿，由腿而身，如练一气”是“气”与“劲”的最中心、最基本的共...