昔日轩辕帝性善好道，参拜七十二师，师师能知住世之法，不知脱世之法。有一日，再出一张榜文：“若有人能知天下有真明师，引我去...
在传统的民俗中，农历五月除了称为仲夏月之外，也俗称毒月、恶月，其中更有九天伤身损气耗精元的日子，就是古代所谓的“九毒日”...
《道德经》说：“万物负阴而抱阳”。阴阳无处不在，万事万物、自然现象阴阳蕴含其中。“阴阳”在中医里是生杀之本，也是诊...
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含德之厚章第五十五原文诵读：含德之厚，比于赤子。毒蛊不蛰，猛兽不据，攫鸟不搏。骨弱筋柔而握固，未知牝牡之合而朘作，精...
一、尾闾内收的概念：我们站立时，即在蹬腿立直过程中，我们的腰部是下塌的，尾闾是上泛的，此时形成了一种...
端午节，是我国的传统节日。端，是“开端”的意思；午，在十二地支中属火，是阳气的极致。端午，意味着一年中阳气最旺的时候开始...
圆活绵联.一般来说,圆有几个方面的意思.第一,在动作构成上,每个动作的运行过程中要有圆的内容在里边.第二,形体各个部分之间要圆...
练拳首先要去掉身上的僵劲、拙力。放松问题成为每个习拳者必须闯过的第一道难关，使内劲由松入柔，再由柔变成能支撑八面的混元劲...
不是不改变，是从来都没有想过改变！太极拳最核心的技术就是“变化”，要想练好太极拳你不去改变，那是永远无法触及的太极的内核...
