天心第一    吕祖说：自然，就是道。道没有名义，没有形像；仅仅是一个性和一个元神而已。性命是看不见，...

感悟太极：“无使有缺陷处，无使有凹凸处，无使有断续处”，太极拳经这三段话讲述的是内心的完满，而不是形体的完满，只有在内心...

平衡太极拳训练第一要义，你做到了吗？静中触动动犹静！

《太上老君内观经》简称《内观经》又称《内视经》，撰人不详。约出於魏晋朝。陶弘景曾引过此经，是道教的经典著作之一。《太上老...

太极妙处歌太极长拳独一家，无穷变化询非夸；妙处全凭能借力，当场着意莫轻拿。“能借力”其实是太极拳最核心的根本。任何武术的...

按：《道德经注释》曾于1970年在台湾易名为《道德经精义》出版。该书序言称：“黄注”尤为精辟，确乎言玄机，字字精义，故名曰...

我国古代道家对内丹学极其秘惜，都是非常慎重地挑选弟子，并经过严格考验后，方才心传口授，一般不记录成文；凡著成文字的，也大...

道德会元(李道纯)经名：道德会元。元李道纯撰。上、下两卷。底本出处：《正统道藏》洞神部玉诀类。道德会元序窃谓伏羲画易，剖露...

此本经文及分章与《河上公章句》本相同，约出於宋代。底本出处：《正统道藏》洞神部本文类。参校：《老子道德经河上公章句》。《...

王宗岳太极拳论的第一句太极者无极而生中正平稳、静松自然以静为根、以松为要，以意领住、节节贯串、尾闾松沉、周身劲皆沉与...

震撼｜看了这个视频，你什么都不需要说！是不是被自己触动了……

《十三势歌》·作者待考十三总势莫轻视，命意源头在腰隙。变换虚实须留意，气遍身躯不稍滞。静中触动动犹静，因敌变化示神奇。...

以心行气，务令沉着，乃能收敛入骨。以气运身，务令顺遂，乃能便利从心。精神提得起，则无迟重之虑，所谓顶头悬也。意气换的灵...

太极拳是用意不用力的运动，特别强调用意，拳论有“以心用气”“心为令，气为旗”等论述。故练意是太极拳的主脉。  &n...

这是太极拳练到一定程度的状态，在身法正确的基础上，做到气遍全身不稍滞。“尾闾中正”，“顶头悬”，是身法要求，“神贯顶”与...