固有分明法盖人生降之初，目能视，耳能听，鼻能闻，口能食，颜色声音香臭五味，皆天然知觉，固有之良也，其手舞足蹈，兴四肢之...

学太极拳初步太极拳本系武当内功，欲锻炼身体者，无论老少皆可学习。小儿八岁以上，老者六十开外，与乎体弱者皆可学习。习之数...

习拳箴言依规矩，熟规矩，化规矩，神规矩，不离规矩。初习要慢，逐渐要匀，极熟后，从心所欲，动静虚实，阴阳开合。各种神气姿...

保健肝脏的最佳食物，帮助肝脏排毒到最高水平肝脏主要功能是解毒。除非有脂肪肝(fatty liver)，否则肝脏不会储存毒素，因毒素...

没有任何力量能毁掉下一代，除了上一代。正沉浸在暑假欢乐时光里的法国孩子们，突然收到了一份“惊心动魄”的爱心礼物：  [...

进在云手，退在转肱这两句既讲进退手法，也讲进退步法。“进”是前进之意， “进在云手”是指进攻对方时手或手臂进击的技术动作...

金锭是古代最值钱的流通货币，一般都是银元宝和铜钱为主要流通货币。古代一两黄金等于八两白银或1500个铜钱。传统意义上的金锭...

“肘在屈使”是指在用肘法的时候胳膊要屈起来用，肘劲是部位劲，肘尖是窄面，主打短劲、寸劲，肘周围不忿是宽面，主打长劲；《...

端午，顾名思义，端者，正也；午者，好比一天之中的正午、一年中的仲夏，皆是阳气旺盛的时候。天地之间阳旺之日，它的到来恰好是...

《太极拳法秘诀》：“挒劲义何解， 旋转若飞轮，拋物於其上，脱然掷丈寻，君不见漩涡，卷浪若螺纹，落叶堕其上，倏尔便沉沦。”...