练太极拳的注意这三个事项一：学艺先学礼，习武先习德“德有多高，功有多深。”对这句话，以前没有真正领会，今天我终于明白了它...

太极拳从曾经无人知晓，到如今已是文明于世界。是因为太极拳的好处能够强身健体、延年益寿，太极拳的诞生目的就是养生作用，那么...

善行无辙迹章第二十七『原文诵读』善行无辙迹，善言无瑕谪，善计不用筹策，善闭无关键而不可开，善结无绳约而不可解。是以圣人，...

2021年度第一季太极者云游系列太极拳培训活动，即将在五月一日安徽巢湖举办，巢湖，中国五大淡水湖之一，八百里巢湖烟波浩渺，水...

一、从理论上明确高超的推手技击术是强大内力素质和高度娴熟技术的综合体现。为了弄清这个问题，有必要明了力与劲、内力与功力的...

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心性图原文：玄天上帝拱而问之：“道舍何也?”太上曰：“心即舍，而性即道，清静斋戒为之城。六根即六部宰辅，六尘即六贼强...

　　一、勤看　　多看师父的拳架，多品师父的拳风，多看自己的练拳录像，看一起练拳的同学练拳，互相比较！　　二、勤思　　太极...

@黄山 老师好！有两个问题想请教：1，今儿练习状态很专注，但是出来后头有点昏沉，请教练习后收功的意念，怎么从状态中出来2....

 习练太极拳松乃太极拳第一要义，凡谈拳者无不避紧而谈松，何以如此，大多知其然而不知其所以然!其实，太极拳求松练松只是...