在太极拳中,虚实是很重要的观念,也是组成太极拳的重要元素。如前节所言:太极生两仪，两仪就是阴阳，而阴阳应用在太极之中就是虚...

在不断的虚实变换中，重心就不断在二者之间流动，这时会产生流动的动能。练拳时，并不需要使用意念去支配身体，而是要用身心内在...

大道汛兮章第三十四【原文阅读】大道汛兮，其可左右。万物恃之以生而不辞，功成不名有，爱养万物而不为主。常无欲，可名于小；万...

知人者章第三十三『原文诵读』知人者智，自知者明，胜人者有力，自胜者强，知足者富，强行者有志，不失其所者久，死而不亡者寿。...

下雨天坚持站桩，太极！

掤劲义何解。如水负行舟。先实丹田气。次要顶头悬。全体弹簧力。开合一定间。任有千斤重。漂浮亦不难。捋劲义何解。引导使之前。...

道常无名章第三十二『原文诵读』道常无名。朴虽小，天下不敢臣。侯王若能守，万物将自宾。天地相合，以降甘露，人莫之令而自均。...

夫佳兵章第三十一夫佳兵者，不祥之器，物或恶之，故有道者不处。是以君子，居则贵左，用兵则贵右。兵者，不祥之器，非君子之器，...

这自行车骑的🚲

以道佐人章第三十『原文诵读』以道佐人主者，不以兵强天下。其事好还，师之所处，荆棘生焉，大军之后，必有凶年，故善者，果而已...