一、如何松沉？松与懈有何不同？（一）要坚守太极拳的要领：虚灵顶劲、沉肩坠肘、松腰落胯、尾闾中正、重心落于涌泉，才有可能达...
“气沉丹田”源自道家养生术，是修炼“行气”、“导引”功夫的手段和方法，是指内功修炼过程，把匀、细、深长的自然呼吸逐渐过渡...
太极拳众多流派中，杨式太极拳因其的柔，所著称，每一个流派都有其独特点，所以才能自成一家，吸引不同的太极拳爱好者，今天小编...
中华文化的内核是“和”，是“和文化”，太极文化作为中华最古老的文化之一，正是“和”的象征。在前理性阶段，人类最早的崇拜是...
生命之声，宇宙之音，天人合发的无字真言！一、老子曰：“大音希声。”最强烈、最感人、体道而发的大音是耳闻不到的，只能“听之...
唵(梵文：om)是宇宙的第一个声音，根据吠陀经的传统，“唵”这个音节在印度文化里非常神圣，它认为“唵”是世上所出现的第一个音...
北京太极者书院2021年太极拳培训已经正式开始，每周三、六日班，常年招生，期待更多的太极者加入，和大家一起学习太极拳！报名联...
