跟老师学拳，先要练好拳架，把一招一式练熟之后，才进入太极拳的第一个阶段练体阶段。练体阶段也叫松沉阶段，在这个阶段主要就是...

弘扬太极文化传承武术精神提升文化修养学拳明理、提高技艺和谐共处、强身健体太极文化推广的平台太极功法研习的平台太极养生交流...

剑气如虹，剑行似龙; 剑神合一，玄妙无穷。此为神似也！

上士闻道章第四十一【原文阅读】上士闻道，勤而行之；中士闻道，若存若亡；下士闻道，大笑之。不笑不足以为道。故建言有之：明道...

    练套路时，要心静志专，捶自心出，拳随意发，以意运气，务令沉着，乃能收敛入骨。  &n...