7点开始，无极桩15分钟，混元桩60分钟，十三桩15分钟。今天感觉整个腰围都有热感，站混元桩过程中六个面找到平衡状态整个人就很...

咽津是指用舌头在口腔中反复搅动多次后至津液满口，再将之在口中反复含漱，自觉津唾甘甜时，将津液徐徐咽下，可起到大补肾阴的功...

拳术术语，“盘”本意为周旋进退。“架子”指基本功架、架式、拳式。“盘架于”指将拳术套路中的动作通过一定的方法承接上下，盘...

接点就是称杆上的“星儿”，又是称砣的绳，只许轻轻地拨弄。不过是“星”里“星”外的事儿，这才是四两拨千斤的妙手。一、拳架...

杨班侯论劲    谚语:力大如牛，力猛如虎，何以牛虎受制于人，以其力呆而滞不能灵活运用，故易受制。劲则不...

7点开始，无极桩15分钟，混元桩60分钟，十三桩15分钟。大树的根粗、长、密决定树的树龄，俗话说人老脚先老，人体的根就是在脚，...

究竟什么是“元宇宙”？它可能会给我们的生活带来哪些影响？思客带你来一探究竟！“元宇宙”是什么？为什么突然就火了？元宇宙的...

都说得了癌症容易倾家荡产，但是有些人连用钱买健康的资格都没有！乔布斯富可敌国，死于胰腺癌之手，左晖身价千亿，因肺癌离世…...

佛家禪點之九次第定，一步一步教你，最詳細的永生方法！

7点开始，无极桩15分钟，混元桩60分钟，十三桩15分钟。