过去对宇宙中的星系和恒星的数量的估计已被发现是低估的。近些年的估计是大约有4000亿颗恒星。仅在银河系中就有4000亿颗恒...

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导读：在太极的世界里，我们都是盲人摸象。本文总结的十三点，不求完整，而力求点到为止。希望有助于习练者在纷繁的信息中尽快掌...

练拳重在悟拳，悟拳贵在找感觉。太极拳的内在感觉是习练者将领悟到的拳理习练“上身”的体现，是“心悟”到“体悟”的升华。因此...

太极拳的本质是武术，现代人习练太极拳的好处很多，如强身健体，预防疾病。掌握太极拳的拳理拳法，可帮助我们早点入门，我们今天...

太极八法即太极拳的八大功法，太极拳的基本功，受太极拳习练者和深研者所重视。掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠，称谓为太极八法...

　　练习太极内功离不开丹田。要心静体松，意守丹田，培养丹田之气，使之不断加强充实，并在意念的引导下周流全身，开则达四稍，...