唵(梵文：om)是宇宙的第一个声音，根据吠陀经的传统，“唵”这个音节在印度文化里非常神圣，它认为“唵”是世上所出现的第一个音...
北京太极者书院2021年太极拳培训已经正式开始，每周三、六日班，常年招生，期待更多的太极者加入，和大家一起学习太极拳！报名联...
跂者不立章第二十四【原文诵读】跂者不立，跨者不行。自见者不明，自是者不彰；其在道也，馀食赘行，物或恶之，故有道者不处也...
太极者甄选推荐的第一本书竟然是它——《太极拳谱》这本书收录了几乎所有的古代、近代流传的拳谱，可以说是太极书籍中不可多得的...
希言自然章第二十三【原文诵读】希言自然。飘风不终朝,骤雨不终日。孰为此者?天地。天地 尚不能久,而况人乎?故从事于道者,...
曲则全章第二十二【原文诵读】曲则全，枉则直，洼则盈，弊则新，少则得，多则感。是以圣人抱一为天下式。不自见，故明；不自是，...
我们讲太极拳关键是练气，是因为太极拳本身练气。今天我先结合太极拳的有关著作给同学们讲讲太极拳练气的问题，然后再讲如何...
练太极拳首先要明了太极拳的根本宗旨。太极拳的根本宗旨不是技击，可是现在各派太极拳都在搞技击，而且认为王宗岳的《太极拳...
太极拳是用太极理论来指导练功的，基本就是讲圆和空。好多门派讲，象天则地，圆空法生。天是圆的，地是方的，天是阳，地是阴，一...
1．无极动，太极生，练拳须从无极始。打拳开始的时候不要匆忙，须静站无极桩；待到丹田气息鼓荡了，也就是说丹田气息发动了，再...
