泰森咬耳👂之战完整视频曝光，每日经典格斗赏析更新中，关注我
太极拳步步为桩，势势为动！杨式太极拳在演化和发展过程中，有虚腿转体的练法，也有实腿转体的练法，其目的都是为了获得内在的东...
太极拳，乃柔中寓刚、棉里藏针之艺术，于技术上、生理上、力学上，有相当之哲理存焉。故研究此道者，须经过一定之程序与相当之时...
杨澄甫先生给世人留下了许多的太极拳经典成语，“练太极拳者不动手。动手便非太极拳”就是其中很重要的一句。郑曼青先生于1947年...
一、腰的运用一切动作靠腰带动，腰带、腰拉、腰转、腰脚手。（严翰秀《杨振基谈杨式太极拳练法》，《拳书》第201页）这是对如何...
经典拳论讲：太极拳“其根在脚，发于腿，主宰于腰，形于手指”，又说“五行运行皆在步，一身要基定于足”，由此可见，走步是太极...
歌诀有“腿未动兮腰先提”，就是说，每一提腿动步，要用腰的劲来完成。即丹田带动四肢。这是功夫，也是要领。太极拳是内家拳，要...
当下关于太极文章，纷繁复杂，良莠不齐。既有读之如醍醐灌顶、茅塞顿开的真知灼见，亦有牵强附会、东拼西凑的垃圾文章，更有一些...
过去传授的东西、一来二去、丢的多、内里的东西传承下来的少。现在人的观念是变了。反正，够吃够喝，跟玩似的，锻炼身体是对的。...
太极者，无极而生，阴阳之母也。阴阳生于太极。太极本无极。太极拳处处分虚实阴阳，故名曰“太极拳”。动之则分，静之则合，我身...
太极者，无极而生，太，大也，至也。极者，枢纽根柢之谓。太极为天地万物之根本，而太极拳则为各拳之极至也。无极而生者，本于无...
绝圣弃智章第十九【原文诵读】绝圣弃智,民利百倍;绝仁弃义,民复孝慈;绝巧弃利,盗贼无有。此三者,以为文不足,故令有所属。见素抱...
冥想音樂，每天30分鐘，迅速打開脈輪。关照自己的感覺和變化…未来将给大家分享更多能量音乐，敬请关注🙏...
戒指星系也就是著名的哈氏天体，它是一个非常受科学家关注的环星，这个星系大概跨度有10万光年，和我们的银河系大小相似，...
