第一部分育丹功第一节 预备功 姿势：两脚平行站立，两脚距离与肩宽.两膝微曲。腹微收。身直...
“师者，所以传道授业解惑也”出自《师说》这篇文章，《师说》是我国唐代的文学大家韩愈的作品。 韩愈通过《师说》这篇文章，...
抬头仰望天空，是上天赋予人类的技能。地球上的生物，只有人类会仰望天空，感悟宇宙的奥秘，开启智慧的心智。心智开启，感官磁力...
《增广贤文》的内容大致有这样几个方面：一是谈人及人际关系，二是谈命运，三是谈如何处世，四是表达对读书的看法。在《增广贤文...
阴阳之为拳者,一内一外、一刚一柔、一虚一实、即是一内气,一外形也。内气为阳,有乾天之象。外形属阴,有坤柔之德。此内气即充之...
老子说：“故常无欲以观其妙，常有欲以观其徼。”无欲就进入妙境，有欲就杂念纷飞、生起烦恼。所以，修行最重要的，就是让自己从...
武当山太岳和宫是一组庞大的建筑群，建于明永乐十四年(公元1416年)。正殿为朝圣殿（即太和殿）、正殿前为拜殿、左右为钟鼓楼。这...
关于“气”，静止只是一种特殊的运动，这种运动做到一定程度就一定会让人体自我感觉到“气”的存在。而事实上，“丹田”部位并没...
太极日美国当地时间今年的4月25日，“世界太极日”在托列多市野生公园隆重举行。各国太极爱好者齐聚于此。托列多大学孔子学院作...
你眼里的太极还是不时尚、老套？不对，你落伍了！Apple近日宣布推出watchOS8，为AppleWatch使用者带来强大功能，帮助他们...
“一开一合，拳术尽矣”。“太极拳之道，开合二字尽之”。“一开一合，足尽拳中之妙”。先贤陈鑫，每逢谈及太极拳中的开合，都情...
道者万物之奥章第六十二原文诵读：道者，万物之奥。善，人之宝，不善，人之所保。美言可以市，尊行可以加。人人之不善，何弃之有...
什么是三节”？三节是术语，是指人体的不同部位，有根节、中节和梢节之分。细分有身体总体三节和肢体局部三节。总体三节是指人...
阴阳在拳中称为虚实。拳谱日：“虚实宜分清楚，一处有一处虚实，处处总此一虚实。”太极行拳时，分虚脚和实脚。常人走路，也是靠...
