1. 平衡：像杂技演员，累平衡木累久了，似乎也会比以往更快些找到相对平衡的位置与结构；
2.呼吸：鼻窍通了，大概三四十分钟时，又在不经意间开始进入到一种深沉、细缓的呼吸频率，内心也开始进入一片深沉的宁静之域；或者也说不清，到底是心的宁静带动了深沉、细缓的呼吸，还是细缓的呼吸带来了的心的一片宁静、与祥和……一方面，“形正则气顺，气顺则神宁” ，另一方面，“心不动则气微、动而无感知，故继之以不出不入，自然常住……”， 也许，心与气本就相辅相成……
3.触摸：不仅触摸到一种宁静、同时也触摸到一种熟悉而亲切的热爱，对琴声、对泉水、对夜晚、对生命、对一切……
想起一位智者说：“……因为道热爱一切……”
感恩………
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