太极者修习体系简介 ▶太极者修习体系该体系是由黄山老师在继承和发扬传统太极拳的基础上形成的一套完整的太极拳学练体系。...

 七绝.蝉脱壳文/隋鹏南日暮时分出洞来，小心翼翼欲云台。金衣脱去新姿展，一曲清歌曙色开。太极拳以拳入道，修炼过程中要脱...

无极 & 太极，身微妙，【一丝拙力】即【不是】；心微妙，【一尘之落】即【不是】；毫厘之染，如门锁天，终生不见；素：方系主极...

籍由黄山老师的提点，开始初步体会到—— 太极像钟摆………身体内在有个钟摆………大自然也有个钟摆………大道也有个钟摆…...

[b]修身 • 养心 •[/b] 聚精 • 炼气 • 凝神 • 入道[b]▲致虚极 守静笃 接天地浩然之气迦叶尊者选择大理作为...

无论在站桩还是动作如果没有“意”的训练，如同一个人没有灵魂一样。所以，在太极拳学习初期，就要建立意识修炼的心态，比如我经...

先放下诸多要求，让身体处于清静无为的状态，先从“找平衡”出发，把自己的身体立住！这也就是站桩的第一要求，建立平衡意识训练...

他强由他强，清风抚山冈。 他横由他横，明月照大江。 他自狠来他自恶，我自一口真气足。——金庸它强就由他强，它横就...

把自己当作撑天柱，不偏不倚正好立于天地之间，养浩然正气。以身为天下，与万物合一。道家常言：“天人合一，顺其自然。”顾名思...