杨振国37式太极拳杨氏太极第五代传人谭训庭老师演练
上联：若不撇开终是苦下联：各自捺住即成名横批：撇捺人生不得不说，这副对联很有深度。“若”字的撇如果不撇出去就是“苦”字；...
不可不存时时可死之心不可不行步步求生之事人生，从自己的哭声中开始，在别人的泪水中结束。这中间的时光，每一天、每一小时...
修行，不是為了否定肉身，而是為了展現肉身的價值。身體是我們修行的第一道埸，當你不了解自已的體質，吃錯食材、補藥，身體會通...
菩萨畏因，凡夫畏果[合十]知足常乐，明因识果[合十]内在常常清静喜乐，外在自然美满富足[合十]随缘消旧业，不再造新殃[合十]...
太极者训练体系之筑基功简介筑基功是指太极拳核心功法内容训练，这个阶段是习练太极拳不可逾越的训练。俗话说百日筑基功夫，没有...
一：缩胯缩胯是由前脚至后脚的髋骨和肌肉韧带向后向内收缩，与腰腿合胯为一，而不是屈胯凸臀。缩胯在以守为攻(前半部分为防守，...
