1．无极动，太极生，练拳须从无极始。打拳开始的时候不要匆忙，须静站无极桩；待到丹田气息鼓荡了，也就是说丹田气息发动了，再...
这十个窍道分别是一个腰隙、两个手心、两个腋窝、两个腹股沟、两个脚心和一个虚顶。这十个窍道是太极拳以意行气之气行之道，也是...
睿智的人看得透，故不争;豁达的人想得开，故不斗;得道的人晓天意，故不急;厚德的人重谦和，故不燥;明理的人放得下，故...
＂拜佛＂不是弯下身体 而是放下傲慢。＂念佛＂不是累积数字 而是清净心地。 ＂合掌＂不是双手作秀&n...
巜觉醒》觉醒之前，你是别人觉醒之后，你是自己觉醒之前，你的理论知识大过现实觉醒之后，你的现实实践大于理论觉醒之前，你的固...
修行，不是為了否定肉身，而是為了展現肉身的價值。身體是我們修行的第一道埸，當你不了解自已的體質，吃錯食材、補藥，身體會通...
在众人看来，太极拳以意导气的练法是非常玄妙的。太极拳内劲的训练正是自上而下、以意导气，气贯周身、脚下生根、阴阳互变的反映...
只有周身轻灵，劲力才能轻灵，进退才能自如，运用才能变幻莫测。要做到灵，要注意四个方面的功夫。其一是虚实相间。所谓虚实相间...
孔德之容章第二十一【原文诵读】孔德之容,惟道是从。惚兮恍兮,其中有象;恍兮惚兮,其中有物。窈兮冥兮,其中有精。其精甚真,其中有...
