初学入门太极拳,要做到这五点!

#太极入门#止观2021-04-28

  一、勤看  多看师父的拳架,多品师父的拳风,多看自己的练拳录像,看一起练拳的同学练拳,互相比较!  二、勤思  太极...

  一、勤看

  多看师父的拳架,多品师父的拳风,多看自己的练拳录像,看一起练拳的同学练拳,互相比较!

  二、勤思

  太极拳是意拳,要用心意练拳求功,善思则明。

  三、勤练

  练前要有目的,要按拳理求功,要在阴阳二字下功夫,特别要注意动与静,呼与吸,松与紧,内与外,开与合,虚与实,圆与方。

  四、勤比较

  比较法是求证的最好方法。它分两类:一是类比法,类比是求同法,是寻找事物发展的规律的。例如:擒拿都是根据人的生理结构,违背而拿之。太极拳的共性,都是划圆出方。二是对比法,对比是求异的,通过对比找出事物的特点与风格。

  五、勤总结

  善于总结事业才能成功。总结有时段总结,有语言、文字总结。成功要总结经验,失败要总结教训。与别人对比找自己的差距,取别人之长,补自己之短,总结能给后人留下宝贵遗产。

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