道家秘传长寿术坐功的作用是，壮腰健肾，调理脏腑，增强免疫力、调理肠胃功能，使经络活顺，气血畅通，可矫治驼背、腰痛、坐骨神...
“有根有平衡， 无根无平衡。”身之根连大地；心之根连哪里？………身桩失衡：手足肩胯；心桩失衡：天人物我……...
7点开始，无极桩15分钟，混元桩45分钟，十三桩15分钟。每天坚持桩功可以清扫体内垃圾，身体轻松舒适。...
什么是虚无？这是一个非常，非常难以回答的问题，因为如果你考虑一下虚无，那么无论你看周围的哪一处，似乎总是有东西在那...
若欲治心，请先修心，心若不修，如何得治?世上没有无原因的结果，问题在自己身上就必须先从自身找原因。为了我们的身心健康，为...
7点开始，无极桩15分钟，混元桩45分钟，十三桩15分钟。
《桩：有灵魂的建筑》一幢“优秀的”建筑：有其对的间架结构、及其灵魂；一幢“会呼吸的”建筑：有其对的、且能与宇宙天地“...
最后给大家分享一下我们即将学习的拳谱：【武当太极拳十八式拳谱】01、预备式 02、起式 ...
上武得道，平天下；中武入喆，安身心；下武精技，防侵害。历代拳师评价无极是太极的入门劵，不入无极圈，难成太极图。太极者，无...
