7点开始，无极桩15分钟，混元桩45分钟，十三桩15分钟。每天坚持桩功可以清扫体内垃圾，身体轻松舒适。...

 什么是虚无？这是一个非常，非常难以回答的问题，因为如果你考虑一下虚无，那么无论你看周围的哪一处，似乎总是有东西在那...

太极拳用意不用力，更有力！

若欲治心，请先修心，心若不修，如何得治?世上没有无原因的结果，问题在自己身上就必须先从自身找原因。为了我们的身心健康，为...

7点开始，无极桩15分钟，混元桩45分钟，十三桩15分钟。

《桩：有灵魂的建筑》一幢“优秀的”建筑：有其对的间架结构、及其灵魂；一幢“会呼吸的”建筑：有其对的、且能与宇宙天地“...

最后给大家分享一下我们即将学习的拳谱：【武当太极拳十八式拳谱】01、预备式   02、起式   ...

上武得道，平天下；中武入喆，安身心；下武精技，防侵害。历代拳师评价无极是太极的入门劵，不入无极圈，难成太极图。太极者，无...

 太极者：无极而生！太极既源于无极，学者则必须先感受进入无极之境！何为无极之境？就是说无极在自身上是一种什么感受？如...

古人读书和诵经，为什么都要出声呢？出声念有什么好处呢？如果出声念没什么意义，古人为什么又要这样做呢？几千年来，读书、诵经...