本茶为自古出名的中草药方，此茶由枸杞子，绿茶与菊花组成，三者合而为一，赏心悦目，妙香芬溢，且有清肝明目的疗效，饮之清甜爽...

前言：一、人与天：人类既生活在一定社会条件中，又生活于相应的大自然环境内，必然与天这个大自然有着密切不可分关系。如何处理...

戴德《大戴礼记》：食水者善游能寒食土者无心而慧，食木者多力而拂，食草者善走而愚，食叶者有丝而蛾，食肉者勇敢而悍，食谷者智...

在病人康复过程中，其实医生和药物所起的作用是较少的，身体的恢复更多依赖于自我调节，也就是修复自愈力的过程，这是医疗的至高...

美国国家医学图书馆一项报告显示， 运动能够帮助“冲洗”肺部细菌，还能使白细胞流通更迅速，提高免疫系统检测疾病能力。日...

日常生活中，我们自行调节情绪掌握两个原则就可以：1、能量充足2、能量流动情绪中，所有难过的、生气的，都是消耗我们能量的，所...

食素已在世界各地流行，有些人是从健康的角度选择食素，有些人是从仁慈和关注环境生态的角度选择食素。而食素也确确实实给人们带...

最近阴雨绵绵，偶尔参杂著闷、湿交替，让人感到不舒服，除了心情，身体也会因为潮湿环境而影响体内湿气不易排出；中医提醒，湿气...

唐代养生大师孙思邈曾说：“清晨一盘粥，夜饭莫叫足。撞动景阳钟，叩齿三十六。”陆游做了“叩齿嗽津”后，原本从年轻时便牙齿脱...

春季饮食以平补为原则，春天是养生的好季节，大家来一起养护自己的身体吧！

口气好，社交活动少烦恼；口气不好，人与人近距离接触就容易陷入尷尬。医师表示，口臭除了和疾病、作息、不良习惯（抽菸、喝酒、...

病魔总是这样无情，它不会对任何不注重生活方式、不重视健康养生的人网开一面。因此——这些健康生活方式要牢记：1、很多健康问...

种子是植物的胚芽，所含的生发之力强。一颗小小的种子，就算是埋于水泥地也要顶破而生，其生机可谓。春天多吃一些种子，就是想...

我们修身养性的目的，是达到内心的无拘无束，空明虚无的境界。当我们摆脱内心的牵累负担以及忧虑之后，自然而然的能达到内心平...