古往今来，孔雀就是一种大德大贤、具有文明品质的“文禽”，是吉祥、文明、富贵的象征。旧时人们赞美其羽毛翎羽光彩艳丽，...

名与身章第四十四【原文诵读】名与身孰亲，身与货孰多，得与亡孰病。是故甚爱必大费，多藏必厚亡。知足不辱，知止不殆，可以长久...

是有意于求宁静，是以愈不宁静耳。———王阳明品读：越是刻意追求宁静，内心越不会静。正所谓树欲动而风不止，生活中充斥着各种...

     劲是力组成，很多说法，劲畅而无组，圆而多变。发劲时力度大小，方向，时间加上本人与对手身...

天下之至柔章第四十三【原文诵读】天下之至柔，驰骋天下之至坚，无有入于无间，吾是以知无为之有益。不言之教，无为之益，天下希...

一套真正的太极拳是由无极桩（站桩）、拳架、推手组成的。无极桩（站桩）历来是许多流派门派秘不外传的重要功法。一、无极站桩1...

练太极拳贵在心静。这是太极拳的一个突出特点，也是区别于其它拳种的主要标志。这方面古人教诲很多。如“动中求静”、“以静寓动...

吴式太极拳以无极桩为预备式。站无极桩则是太极拳的基础功法之一。吴式太极拳第四代宗师王培生先生说过：“练好了预备式（无极桩...

  从本月起，我尝试初一或者十五止语修行。在佛家和道家而言，止语都是一种修行，无言更是一种境界。  ...

第一阶段，练好桩功、打好基础　　常用的有：　　（一）无极桩：类似拳架中的预备式，要求两足平分与肩同宽，两膝微曲，两臂弯曲...

第一阶段，练好桩功、打好基础，常用的有：　　（一）无极桩：类似拳架中的预备式，要求两足平分与肩同宽，两膝微曲，两臂弯曲，...

保持太极拳稳定的“三大要素”掤劲、顶劲与中定，并现场演示了如何保持太极拳架稳定的功法。要求拳架立身中正、两脚内扣、阴阳相...

佛祖最早提到过“一沙一世界”的观点，认为每一颗沙粒（或者说像沙粒那么大的尘埃）之中都蕴含着一个世界，就好比我们的地球是一...

读《道德经》第四十一章……大方无隅，大器晚成，大音希声，大象无形。……联想多年前看电影《英雄》，李连杰饰演的侠客无名和甄...

道生一章第四十二【原文诵读】道生一，一生二，二生三，三生万物。万物负阴而抱阳，冲气以为和。人之所恶，惟孤寡不谷，而侯王以...